Programy Emoční akademie AMES mají vzdělávací a preventivní charakter. Nenahrazují psychologické vyšetření, psychoterapii, psychiatrickou péči ani krizovou intervenci.

Proč je psychohygiena učitele důležitá

Práce pedagoga přináší každodenní kontakt s různými potřebami, emocemi a náročnými situacemi. Kurz Učitel v rovnováze nabízí praktické nástroje, které mohou pedagogové využít při práci i po skončení vyučování.

Co kurz řeší

Účastníci se věnují porozumění stresu, vlastnímu vnitřnímu dialogu, regulaci emocí, dechu a osobní psychohygieně. Součástí jsou praktická cvičení a bezpečné techniky zklidnění, které lze přizpůsobit běžnému školnímu dni.

Pro koho je kurz určen

učitelé mateřských, základních a středních škol,
pedagogové a další pracovníci školy,
pedagogické sbory,
školní týmy,
jednotliví učitelé, kteří hledají praktickou podporu pro zvládání pracovní zátěže.

Prevence přetížení a vyhoření

stres a jeho působení na člověka,
prevence přetížení a vyhoření,
zklidnění po náročné situaci,
vnitřní dialog,
práce s emocemi,
vědomá komunikace.

Praktické techniky pro zvládání stresu

dech a zklidnění,
osobní psychohygiena,
praktické strategie použitelné ve škole,
vybrané bezpečné prvky inspirované metodou EFT.

Kurz není terapeutickou skupinovou prací. Obsahuje pouze vybrané bezpečné vzdělávací a preventivní prvky práce s emocemi.

Jak kurz probíhá

Kurz má rozsah 8 hodin a lze ho rozdělit na dva čtyřhodinové bloky. Realizace probíhá přímo ve škole nebo po dohodě, materiály jsou v ceně a lektorka přijede na místo.